L'hiver en Médecine traditionnelle chinoise

Que symbolise l'hiver ?

L'hiver représente le repos et la conservation de l'énergie.

Quel organe est lié ?

Le rein est l'organe associé à l'hiver, source de vitalité profonde.

Comment adapter son mode de vie ?

Il faut ralentir le rythme, privilégier le repos et consommer des aliments chauds et nourrissants.

Pourquoi protéger les reins ?

Les reins stockent l'énergie vitale, essentielle pour la santé globale.

Quels aliments privilégier ?

Les soupes chaudes, les légumes racines et les céréales complètes sont recommandés.

Comment l'hiver influence-t-il l'esprit ?

L'hiver invite à l'intériorisation, à la réflexion calme et à la préparation pour le renouveau.